걷기동아리
행복한 마음, 신나는삶, 밝은 화천군에 오신것을 환영합니다.
걷기동아리
관내의 다양한 산책로를 활용한 걷기 프로그램을 운영함으로써 중등도 신체활동 실천율 향상과 만성질환 관리 및 건강증진을 도모하고자 함
걷기동아리 운영
기간 : 8 ~ 9월
대상 : 화천군민(19세 이상)
- 스마트폰 소지자
- 8주간 활동 가능한 동아리
- 관내 신규·기결성 동아리
- 건강위험요인(체지방율, BMI) 보유자
내용
- 신체활동(걷기) 프로그램 제공
- 사전·사후 건강체크(혈압, 혈당 등) 및 건강상담
- 스마트폰을 활용한 주간 모니터링 챌린지 운영
- 신체활동 프로그램 참가 기념품 및 우수동아리 인센티브 제공