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보건의료원 소개

공지사항

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조회수 1795 작성일 2014-05-22 10:13:30
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공지분류 일반공지
제목 음주거절에 대한 대처기술
작성자 보건사업과
내용

음주 거절에 대한 대처기술


 

♣음주 권유를 받았을 경우 거절하는데 필요한 대처 기


술들


 

☺거절내용


 

직설적으로 말한다. 간단하게 "안마십니다." 혹은 "사양합니




다."로 족하다. 대신 다른 음료수를 마시고 싶다면 "술을 마시지




않습니다. 대신 사이다를 마시겠습니다."로 말한다.

 

 

☺거절할 시 중요한 태도


 

분명하고 확고하면서 친근한 목소리로 말한다.


 

☺바른 자세로, 똑바로 서거나 앉는다.


 

☺끈질기게 계속 권유할 경우


● 화제를 바꾼다.


● 다른 대체 활동을 함께 하자고 권유한다.


● 다른 대체 음료수나 음식을 먹자고 한다.


● 앵무새가 된다. 단순하게 반복적으로 진지하면서 점차 노여


운 목소리로 말한다.


● 권유자의 행동 변화를 요청한다.


● 피한다.



♣음주권유를 거절할 때 주의해야할 사항들


 

 

☺당신의 인생 이야기를 하지 않는다.

 

 

필요하지도 않고 사교적으로도 도움이 되지 않는다.

 

 

☺점차 줄어드는 작은 목소리로 말하지 않는다.

 

 

마치 당신이 음주하도록 설득 당하고 싶어하는 인상을 준다.

 

 

☺위축되거나 움추리지 않는다.

 

 

☺음주 권유에 대해서 농담을 하지 않는다.

 

 

☺다른 사람이 음주 압력을 가할 때 웃지 않는다.

 

 

☺죄책감을 느낄 필요가 없다.

 

 

(자료: 보건복지부·한국보건사회연구원, 『2001년 시·도 건강증진사업 담당자 교육·훈련』, 2001)

 

 

☞ 알코올 상담은 화천군보건의료원 정신보건센터(☏ 440-2863)로


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